Бассейн

Санаторий располагает крытым бассейном с подогреваемой водой, который работает в холодное время года (осень-весна). В помещении бассейна имеется все необходимое для комфортного пребывания:

  • оборудованные раздевалки;
  • душевые кабины;
  • фен для сушки волос;
  • медицинский персонал.

Помещение бассейна соединено со спальным корпусом теплым переходом и для его посещения не требуется одевать теплую одежду или бежать под дождем по улице. Помещение просторное и светлое, площадь зеркала воды 14,1 х 25,2 метра, что позволяет находиться в нем одновременно более 50-70 человек. Витражное остекление бассейна позволяет в полной мере проникать солнечному свету и создавать ощущение лета круглый год. Опытные инструкторы проводят занятия по аква-аэробике, обучают плаванию.
Польза плавания неоценима, плавание имеет так много преимуществ для здоровья, что узнав об этом, вам сразу же захочется заняться им.Занятия плаванием — это подъем настроения, прилив энергии, улучшение пищеварения, обмена веществ. Систематичность занятий плаванием содействует закаливанию, формированию пра­вильной осанки, гармоничному развитию мышечного аппарата. В оздоровительных целях занятия плаванием доступны и полезны людям всех возрастов.

Преимущества плавания:

  1. увеличивает силу и тонус мышц;
  2. уменьшает нагрузку на суставы;
  3. придает гибкость;
  4. укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  5. снижает риск развития сахарного диабета;
  6. помогает сжигать большое количество калорий;
  7. облегчает симптомы астмы;
  8. улучшает настроение.

От плавания в бассейне польза мгновенна, оно дает заряд позитива вне зависимости от уровня интенсивности, который вы выбрали. Исследования показали, что любители плавания и профессионалы меньше подвержены депрессии, напряжению, волнению, гневу и раздражительности после аэробных тренировок. Плавание — это магическое зелье для внутреннего счастья и умиротворения. Все благодаря тому, что оно способствует высвобождению эндорфинов — гормонов счастья. Эндорфины стимулируют чувства счастья и удовольствия. Они также подавляют эмоциональную боль и по своему воздействию на организм схожи с морфином. Наверное, поэтому дельфины выглядят такими счастливыми всегда.